藏醫(yī)中日常起居話養(yǎng)生
2018-11-15 11:06:44 來源：瓊那?諾布旺典. 唐卡中的藏醫(yī)養(yǎng)生 評論：0 點(diǎn)擊：
日常起居話養(yǎng)生健康長壽的訣竅是什么？所有人都有健康長壽的愿望，為達(dá)成這個愿望，應(yīng)該堅(jiān)持和發(fā)展有益生命的因素，減少和禁止有害生命的
日常起居話養(yǎng)生健康長壽的訣竅是什么？所有人都有健康長壽的愿望，為達(dá)成這個愿望，應(yīng)該堅(jiān)持和發(fā)展有益生命的因素，減少和禁止有害生命的因素，這是獲得健康長壽的基本準(zhǔn)則。而藏醫(yī)學(xué)告訴我們，最簡單最有效的長壽訣竅，就是要注意日常起居。健康的時候，我們通過正確的起居來預(yù)防疾病；生病的時候，正確的起居行為本生就是一種良好的治療方法。在藏醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中，起居養(yǎng)生是預(yù)防疾病和延年益壽的重要內(nèi)容，具體內(nèi)容包括季節(jié)養(yǎng)生、日常養(yǎng)生以及正法養(yǎng)生。
日常起居是人們從事一切活動的基礎(chǔ)，正確的起居行為可以預(yù)防疾病的發(fā)生，同時也是配合疾病治療的有效方法。因此，藏醫(yī)特別強(qiáng)調(diào)日常行為中的養(yǎng)生之道。
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